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夏日如何预防面瘫

医院订阅哦!2.3.5.6下午陈医生在北京路号银座广场4楼陈李济国医馆出诊,4下午在芳村东教北路12号太安国医馆出诊。什么是面瘫?症状?面瘫,即面神经麻痹,又被称为歪嘴巴、歪歪嘴等。面瘫是一种比较复杂的面部疾病,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。怎样预防呢?夏季是面瘫高发期,而且常见青壮年,因为青壮年喜欢运动,通宵,烟酒导致身体疲惫,抵抗力下降,再经受冷风刺激后就诱发面瘫,另外大部分白领喜欢呆在空调房里面,长时间空调环境下,导致面瘫发作避免长时间的吹风夏季比较炎热,大部分人都喜欢吹风,但是不要贪图一时的凉快,长时间吹风,尤其在开车,酒后,洗浴后,尤其是有高血压和糖尿病的患者,要注意不能对着头部吹,晚上睡觉时也不能直接对着人吹。保证睡眠的充足充足的睡眠,可以让身体得到及时恢复,经常熬夜令到抵抗力下降,尤其夏天,容易诱发面瘫膳食的合理少吃油腻滞胃、不易消化的食品,尤其是冰冷的食物,夏天过食生冷会伤脾胃。要多吃一些蔬菜和水果,另外还要吃一些米面、粗粮类食物,以保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。适当的锻炼在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如跑步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循序渐进地得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

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