优质生活净享健康
女子突然面瘫，居然是吹空调惹的祸
今日小优翻阅新闻发现，
杭州年轻女子居然得了“脸瘫”怪病，
仔细阅读后发现
原来是一个坏习惯引起的，
这个坏习惯可能你我都可能会有！
年轻的小陆刚参加工作不久，
杭州的夏天气温一下子窜上30℃，
她觉得办公室里开着空调还不过瘾，
必须再配上小电风扇吹着才舒爽。
没想到一时贪凉却惹来这样的病。
“左边的眼睛闭不上，
嘴巴是歪的，
喝水会漏，
吃饭没法嚼，
我自己都不敢照镜子。
”医院针灸科，
经治疗已逐渐恢复。
那吹空调每个人都需要的，
尤其是夏天，为什么有些人不会，
有些人就那么“倒霉”呢？
听听医生的解析吧！
听听医生的解析
这种眼歪嘴斜的毛病，
就是老百姓说的“面瘫”，
学名叫周围性面神经瘫痪
（又称贝尔氏麻痹、面神经炎），
俗称“歪嘴巴”、“吊线风”，
以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征，绝大多数为一侧性，
一般症状是口眼歪斜，
无法完成抬眉、闭眼、鼓嘴等动作。
进入夏季，
前来就诊的面瘫患者明显增多，
绝大多都是空调惹的祸。
夏天大汗后贪凉
使用空调、风扇不当
温度突然变化
对面部神经造成刺激
易引发神经管功能性障碍
医院神经内科主任
医师李永杰解释：
当空调的冷风直着吹过来的时候，
侵袭面部的微循环，
就是刺激血管出现收缩，
血管收缩之后，
就会影响相应的供血障碍。
表现在其他地方可能不是很明显，
但面部对水肿比较敏感，
所以就出现了神经功能受损的症状。
究竟该如何吹空调呢
1、26度最适宜
2、空调往上吹
3、进房子10分钟后再开空调
4、每隔一小时通风透气
5、不同体质，分别对待，多呼吸新鲜空气为宜
脸保健操巧治面瘫
第一式：指擦鼻翼
动作要领：双眼目视前方，两手食指分别按压鼻翼两端，力度应由轻渐重，重复进行10~20次。
点评：此式有助刺激鼻翼两侧的迎香穴，因其脉气直通鼻窍，故疏经活络、通利鼻窍之作用甚强。同时，迎香穴又为手、足阳明经的交会穴，可通调两经经气，且疏泄风邪的作用较强，能有效治疗口眼歪斜的问题。
第二式：手掌浴面
动作要领：以手掌从下颌沿脸颊推，一直向上推往额部，力度比第一式稍强，重复进行10~20次。
点评：此式常用于治疗不能露齿、鼓腮、吹气，以及鼻唇沟变浅、口角向对侧偏斜等症状。通过对脸部肌肉和相关循行穴位的按摩，能起到活血通络、疏调筋经的作用，有助促进头面部的血液循环。
第三式：双拳推面
动作要领：双手握拳，以双拳分别从下颌沿脸颊两侧往上推，一直向上推往额部，要求力度稍强，重复进行10~20次。
点评：以双拳推面有助在第二式的基础上增强对相关肌肉、穴位的刺激，使按摩的力度更加深入患处。
第四式：轮刮眼眶
动作要领：两手的食指关节分别从眼内眦向外，用力均衡地刮上下眼框处的相关穴位，重复做10~20次。
点评：原视频中仅以食指的指腹进行按摩，对于面瘫情况严重者来说按摩力度可能稍有不足。改良后，通过食指关节对眼周穴位的按摩，有助改善眼睑闭合不全、额纹消失、流泪等症状。
第五式：挤眉弄眼
动作要领：面部肌肉用力，进行皱眉及龇牙咧嘴的动作。稍作放松后，再鼓起腮帮，重复进行10~20次。
点评：此式有助面部肌肉尽早进行功能康复训练，除了以上动作外，面瘫患者可对着镜子进行举额、闭眼、露齿和吹口哨等动作，以锻炼咬肌、颊肌，同时又能放松脸部僵硬的肌肉。
！最后提醒大家！
最后提醒大家
一定不要对着头部吹空调
出汗、醉酒、洗头后
也不宜立即吹空调哦！
