太里。给有缘者的一封信！1.可能时间很慢，老朋友不会离开。?2.一切都与最初的原因相同，全盘绕下去，纯净的意识是清晰的，永远没有愚昧。?3.世界既有生命的阶段，也有生命的广度。您不必仰望别人。你也是一个风景，你可以做你自己。?4.您必须与有正确方法的人交朋友。打开方便，休闲的门是非。?5.用言语嘲笑人们，大败坏处；衡量人们聚集他人和收集美好事物的能力；利用权力来折叠和招募人员并不遥远；使人们道德化并在很长一段时间内广为人知。?6.爱是在夜空中漂浮的民谣，孤独和无助的人可以获得心灵的安慰。?7.一天过去了，命运减少了。如果水上的鱼少了，那么斯里兰卡的喜悦是什么。?8.看到内心的性，看到性成佛。言语被打破，心灵和线条被摧毁。?9.菩萨的内心别无选择，例如大月轮，完全的寂静就是涅rv。?10.所有的烦恼和业障本来都是虚无的，所有的因果关系都像梦，没有三个领域可以出现，也没有菩提可以被问到。人类与非人类在性别上是平等的，道路是空虚的，没有思想的。?11.在善与恶之间总有思想。如果您认为错误，则将失去全部。?12.忠于此事，不要有所作为。?13.不要对别人不满意，应该经常检查自己。不满意的人正在遭受痛苦。?14.万物都有利弊，只要您了解称重和看待大地方的方式，枯石和枯木也可以用作药物；凡人都有自己的长处和短处，只要您了解使用人的方式并相互利用，碎铜和铁也可以变成钢。?15.智者高瞻远瞩；智者向后看；聪明人打败别人；智者打败自己。?16.愿所有在世界上表现出色的人得到如此温和的待遇。?17.那些造成误解的人，这种疾病已被根除。在生与死的海洋中，这真是无处可去。?18.如果您有心事，不要听谣言，但不要谈论人，也不要嘲笑人。?19.尽力了解其性质，了解其性质并了解其性质。?20.当你快乐时，你必须认为这种快乐不是永恒的。当您遭受痛苦时，您必须认为痛苦不是永恒的。?21.万物的根源在于内心，痴情和固执，怨恨和仇恨只会使内心翻滚，使人不安。?22.眼中有很多人在帮忙，嘴里有更多的祝福，耳朵更加干净和谐，内心更加喜悦。?23.不要为自己高兴，不要为自己忧愁，一切都会随之而来。?24.如果心脏不如大海宽广，生活将如何平静？如果生活无常，那么安心就是家。?25.在呼吸人类的生命中，建议主动消除th窃和懒惰。?26.佛法的所有阶段都是命运，而身体的命运定律是空的。?27.佛教的实践越简单，越容易，您所学到的实际实践越近，佛陀的心就自然而明亮。?28.作家在手稿上工作，农民在土地上工作，老师在黑板上工作，而禅宗在心上工作。?29.菩萨的心如虚空，万物皆有，财富不贪心。?1.你对生活有看法，我对生活有看法，我不干涉你。如果可以的话，我会改革你的。如果没有，那我就辞职了。?2.世界上的生活有很多麻烦。例如，我们的身体有旧病和死亡的烦恼，心理上有贪婪和痴迷的烦恼。都是由于麻烦造成的。?3.绅士相交，四处环绕，处处舒适。?4.要了解一个人，只需要看他的出发点和目的地是否相同，就可以知道他是否真诚。?5.有些事情我们无法自己控制，我们必须控制自己。?6.所有法律方面都是假名，既不是真的也不是假的。?7.控制自己的心情，生活就会平静。?8.如果要为所有佛像制作龙像，首先应该是有情的生物。?9.不要记住所有方法，这是冥想的名称。?10.人生道路漫漫，有太多值得追求的东西。?11.能够容忍的绅士将成为伟大的武器。?12.不要吃太多食物，不要说话太多，不要走得太远，不要做太多。这一部分，照顾现在；结束，失去未来。。
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太里。给有缘者的一封信！1.可能时间很慢，老朋友不会离开。?2.一切都与最初的原因相同，全盘绕下去，纯净的意识是清晰的，永远没有愚昧。?3.世界既有生命的阶段，也有生命的广度。您不必仰望别人。你也是一个风景，你可以做你自己。?4.您必须与有正确方法的人交朋友。打开方便，休闲的门是非。?5.用言语嘲笑人们，大败坏处；衡量人们聚集他人和收集美好事物的能力；利用权力来折叠和招募人员并不遥远；使人们道德化并在很长一段时间内广为人知。?6.爱是在夜空中漂浮的民谣，孤独和无助的人可以获得心灵的安慰。?7.一天过去了，命运减少了。如果水上的鱼少了，那么斯里兰卡的喜悦是什么。?8.看到内心的性，看到性成佛。言语被打破，心灵和线条被摧毁。?9.菩萨的内心别无选择，例如大月轮，完全的寂静就是涅rv。?10.所有的烦恼和业障本来都是虚无的，所有的因果关系都像梦，没有三个领域可以出现，也没有菩提可以被问到。人类与非人类在性别上是平等的，道路是空虚的，没有思想的。?11.在善与恶之间总有思想。如果您认为错误，则将失去全部。?12.忠于此事，不要有所作为。?13.不要对别人不满意，应该经常检查自己。不满意的人正在遭受痛苦。?14.万物都有利弊，只要您了解称重和看待大地方的方式，枯石和枯木也可以用作药物；凡人都有自己的长处和短处，只要您了解使用人的方式并相互利用，碎铜和铁也可以变成钢。?15.智者高瞻远瞩；智者向后看；聪明人打败别人；智者打败自己。?16.愿所有在世界上表现出色的人得到如此温和的待遇。?17.那些造成误解的人，这种疾病已被根除。在生与死的海洋中，这真是无处可去。?18.如果您有心事，不要听谣言，但不要谈论人，也不要嘲笑人。?19.尽力了解其性质，了解其性质并了解其性质。?20.当你快乐时，你必须认为这种快乐不是永恒的。当您遭受痛苦时，您必须认为痛苦不是永恒的。?21.万物的根源在于内心，痴情和固执，怨恨和仇恨只会使内心翻滚，使人不安。?22.眼中有很多人在帮忙，嘴里有更多的祝福，耳朵更加干净和谐，内心更加喜悦。?23.不要为自己高兴，不要为自己忧愁，一切都会随之而来。?24.如果心脏不如大海宽广，生活将如何平静？如果生活无常，那么安心就是家。?25.在呼吸人类的生命中，建议主动消除th窃和懒惰。?26.佛法的所有阶段都是命运，而身体的命运定律是空的。?27.佛教的实践越简单，越容易，您所学到的实际实践越近，佛陀的心就自然而明亮。?28.作家在手稿上工作，农民在土地上工作，老师在黑板上工作，而禅宗在心上工作。?29.菩萨的心如虚空，万物皆有，财富不贪心。?1.你对生活有看法，我对生活有看法，我不干涉你。如果可以的话，我会改革你的。如果没有，那我就辞职了。?2.世界上的生活有很多麻烦。例如，我们的身体有旧病和死亡的烦恼，心理上有贪婪和痴迷的烦恼。都是由于麻烦造成的。?3.绅士相交，四处环绕，处处舒适。?4.要了解一个人，只需要看他的出发点和目的地是否相同，就可以知道他是否真诚。?5.有些事情我们无法自己控制，我们必须控制自己。?6.所有法律方面都是假名，既不是真的也不是假的。?7.控制自己的心情，生活就会平静。?8.如果要为所有佛像制作龙像，首先应该是有情的生物。?9.不要记住所有方法，这是冥想的名称。?10.人生道路漫漫，有太多值得追求的东西。?11.能够容忍的绅士将成为伟大的武器。?12.不要吃太多食物，不要说话太多，不要走得太远，不要做太多。这一部分，照顾现在；结束，失去未来。
头号健康杀手：中风中风又称“脑卒中”、“脑血管意外”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中（缺血性卒中的发病率更高，占脑卒中总数的60%～70%）。中风有3大特点：发病率高、死亡率高、致残率高，在我国中风遗留的残疾率高达70%左右，丧失独立生活能力，给家庭和个人都带来巨大负担。中风的12大前兆：1.头晕，特别是突然感到眩晕。2.肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。3.暂时性吐字不清或讲话不灵。4.肢体无力或活动不灵。5.与平时不同的头痛。6.不明原因突然跌倒或晕倒。7.短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。8.全身明显乏力，肢体软弱无力。9.恶心呕吐或血压波动。10.整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。11.一侧或某一侧肢体不自主地抽动。12.双眼突感一时看不清眼前出现的事物。一旦出现中风前兆或怀疑发生中风，一定要尽快就医！就诊越及时，治疗效果也会越好。太里。给有缘者的一封信！1.可能时间很慢，老朋友不会离开。?2.一切都与最初的原因相同，全盘绕下去，纯净的意识是清晰的，永远没有愚昧。?3.世界既有生命的阶段，也有生命的广度。您不必仰望别人。你也是一个风景，你可以做你自己。?4.您必须与有正确方法的人交朋友。打开方便，休闲的门是非。?5.用言语嘲笑人们，大败坏处；衡量人们聚集他人和收集美好事物的能力；利用权力来折叠和招募人员并不遥远；使人们道德化并在很长一段时间内广为人知。?6.爱是在夜空中漂浮的民谣，孤独和无助的人可以获得心灵的安慰。?7.一天过去了，命运减少了。如果水上的鱼少了，那么斯里兰卡的喜悦是什么。?8.看到内心的性，看到性成佛。言语被打破，心灵和线条被摧毁。?9.菩萨的内心别无选择，例如大月轮，完全的寂静就是涅rv。?10.所有的烦恼和业障本来都是虚无的，所有的因果关系都像梦，没有三个领域可以出现，也没有菩提可以被问到。人类与非人类在性别上是平等的，道路是空虚的，没有思想的。?11.在善与恶之间总有思想。如果您认为错误，则将失去全部。?12.忠于此事，不要有所作为。?13.不要对别人不满意，应该经常检查自己。不满意的人正在遭受痛苦。?14.万物都有利弊，只要您了解称重和看待大地方的方式，枯石和枯木也可以用作药物；凡人都有自己的长处和短处，只要您了解使用人的方式并相互利用，碎铜和铁也可以变成钢。?15.智者高瞻远瞩；智者向后看；聪明人打败别人；智者打败自己。?16.愿所有在世界上表现出色的人得到如此温和的待遇。?17.那些造成误解的人，这种疾病已被根除。在生与死的海洋中，这真是无处可去。?18.如果您有心事，不要听谣言，但不要谈论人，也不要嘲笑人。?19.尽力了解其性质，了解其性质并了解其性质。?20.当你快乐时，你必须认为这种快乐不是永恒的。当您遭受痛苦时，您必须认为痛苦不是永恒的。?21.万物的根源在于内心，痴情和固执，怨恨和仇恨只会使内心翻滚，使人不安。?22.眼中有很多人在帮忙，嘴里有更多的祝福，耳朵更加干净和谐，内心更加喜悦。?23.不要为自己高兴，不要为自己忧愁，一切都会随之而来。?24.如果心脏不如大海宽广，生活将如何平静？如果生活无常，那么安心就是家。?25.在呼吸人类的生命中，建议主动消除th窃和懒惰。?26.佛法的所有阶段都是命运，而身体的命运定律是空的。?27.佛教的实践越简单，越容易，您所学到的实际实践越近，佛陀的心就自然而明亮。?28.作家在手稿上工作，农民在土地上工作，老师在黑板上工作，而禅宗在心上工作。?29.菩萨的心如虚空，万物皆有，财富不贪心。?1.你对生活有看法，我对生活有看法，我不干涉你。如果可以的话，我会改革你的。如果没有，那我就辞职了。?2.世界上的生活有很多麻烦。例如，我们的身体有旧病和死亡的烦恼，心理上有贪婪和痴迷的烦恼。都是由于麻烦造成的。?3.绅士相交，四处环绕，处处舒适。?4.要了解一个人，只需要看他的出发点和目的地是否相同，就可以知道他是否真诚。?5.有些事情我们无法自己控制，我们必须控制自己。?6.所有法律方面都是假名，既不是真的也不是假的。?7.控制自己的心情，生活就会平静。?8.如果要为所有佛像制作龙像，首先应该是有情的生物。?9.不要记住所有方法，这是冥想的名称。?10.人生道路漫漫，有太多值得追求的东西。?11.能够容忍的绅士将成为伟大的武器。?12.不要吃太多食物，不要说话太多，不要走得太远，不要做太多。这一部分，照顾现在；结束，失去未来。。
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研究发现，中国是全球中风发病风险最高的地方，其居民中风的风险率达到了39.3%。同时，中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的，超过了41%。研究数据显示：年，在全球万名新发中风患者中，中国有万，占比高达四成！
3件事，是中风的“幕后推手”1懒现代人偏懒，经常懒得运动以及懒得喝水，这都是导致脑中风的危险因素。长期不运动不仅会使血液循环减慢，还容易导致大脑、心脏的供血，增加血液粘稠度，易产生血栓，加速脑梗；不爱喝水，会加速血粘稠，产生血栓。2贪这里指的是贪吃。现代人偏爱一些重口味食物，如油炸、腌制类，这些食物会升高血压，加速高血压性心脏病死亡和中风死亡的危险相关性。中国的中风发病率高很大一部分原因是高钠摄入，简单来说就是盐吃多了。有建议提到，成年人每日摄入的盐应少于6克，但调查显示中国人实际的摄入量约为12.5克，是推荐量的两倍还多！3熬不光是肉体煎熬，心灵煎熬也同样会导致脑卒中，情绪过于激动或者压抑，会导致血压升高，血管剧烈收缩，加速心脑血管疾病。身体4处预警，要尽快就医1第一处：手指很多人都会有手指发麻的情况，尤其是老年人更为常见，但是，若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况，就要小心了，这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几根手指隐隐刺痛，手不听使唤，手指握拳无力等。2第二处：舌根若是出现脑动脉供血不足时，就会感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等，这时，一定要谨慎，医院检查。
3第三处：面部由于脑中风是发生在脑血管处的病变，所以，当病变累及到了神经时，就会导致人体出现面瘫等症状，这时就会表现出睡觉单侧流口水，吹不成口哨等表现。甚至还会有短暂性黑蒙，看不见东西，数秒钟或数分钟即可恢复，有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等等。4第四处：下肢双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度可有轻有重。这时，肢体感觉就会出现异常，如腿脚不灵活、无力，这时要警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。预防脑中风，做好这4点1补充两大“营养素”1补充α-亚麻酸α-亚麻酸是人体必须脂肪酸，有预防脑梗、心梗的作用，是目前现代人严重缺乏的营养素之一。富含α-亚麻酸的食物不多，有深海鱼、苏子油、核桃油等食物，其中苏子油含量居高，达到66.7%以上，是α-亚麻酸的良好来源。补充方法：每日可以将5ml苏子油拌入酸奶或者淋汤即可，这样能最大限度地保留营养素，有助于身体吸收。2补充叶酸叶酸能促进高半胱氨酸转化为对血管无损害的蛋氨酸，还能降低血液中半胱氨酸的浓度，进而降低脑中风的发病率。补充方法：番茄、胡萝卜、白菜、莴苣等蔬菜。
2减少“两物”刺激1香烟香烟中的一氧化碳会引起肌球蛋白异收缩，促进血小板聚集，且尼古丁还会引起血管痉挛收缩，增加血流阻力后诱发动脉粥样硬化。2酒精酒精有很强的兴奋神经作用，容易加快心率和升高血压，易加速脑中风的发生。最好改掉左手烟、右手酒的习惯，减少对血管的刺激。3预防两种“慢性疾病”1高血压高血压被视为中风的最危险因素，高血压容易引起动脉粥样硬化，促使血管内皮损伤、血栓形成，容易诱发脑梗。所以，高血压者平时一定要控制好血压，按时服药，谨遵医嘱。2糖尿病糖尿病患者有代谢障碍或异常的表现，加上体内长期高血糖会使血液粘稠度上升并损伤血管，血液流动缓慢就会促进血小板的聚集，血栓流经大脑就会诱发中风。因此，糖尿病患者在平时最好学会控制血糖，少吃升糖食物，勤检查，以防并发症。4常做两个“清栓”动作1按摩颈部将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。这样可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血，预防中风发生。2空抓手防脑溢血左右手各做3次空抓手，每次各做~次。缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。千万别抱有侥幸心理，预防中风，现在就要动起来！转发是一种鼓励点下在看传递快乐
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