16岁的高中生小飞本来是一个高大帅气的小伙子，谁知道前几天一觉醒来，半边脸僵了，嘴巴也直漏水，到医院一查：面瘫了。医生怀疑他可能做了这事......
上高一的小飞，因为时间紧，养成了晚上洗头的习惯。前一晚洗完头发，谁知刚吹到一半，寝室就断了电，只好头发半干上了床。早上起来，他发现刷牙时嘴巴完全闭不上，漱口水一个劲地往外漏。再一照镜子，嘴歪向左侧，右半边脸完全僵了，眼睛闭不上，也不能皱眉了。
专家解释四川医院针灸·康复科主任王锋副教授介绍说，慢神经炎是周围性面瘫中最常见的一种，有称为“贝尔氏麻痹”，多在面部受凉风吹袭后然发病。人的面神经是从耳后乳突处发出的，之后呈五大分支现于面部。洗头后不吹干，天气暖和时可能没事，可天气突然变冷，人在半夜抵抗力下降，湿头发持续刺激耳后的面神经，痉挛的面神经供血不足，很容易出现水肿“罢工”。
专家提醒王锋提醒大家，天气越来越冷了，晚上临睡前最好别洗头，非要洗的话一定要用吹风机吹干。还有一些人喜欢早上一起床就洗澡洗头，这样对身体也不好，最好是吃过早饭后缓一缓再洗。如果发现自己面瘫，医院确诊；时间拖长了，过了黄金治疗期，再想完全恢复就难了。
如何预防虽然面瘫不会有生命危险，但事关“面子”问题，这也给不少患者带来了苦恼。所以应该积极预防面瘫的发生，注意以下几点：
1、防寒保暖。面瘫跟风邪有关，如果非要外出，可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，不要接触冷风；平时洗完头之后，也要赶紧把头发吹干，不要让湿头发贴在自己身上。
2、合理饮食。要按时进餐，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物。
3、适当运动。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。
4、充足睡眠。充足的睡眠可提高人体免疫力，减少疾病的发生。
5、心情舒畅。愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫有效方法。
针灸·康复科—
编辑/汪建英谢艳玲
校对/梁龙杰
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