不知道大家有没有这样的经历，晚上太晚洗头，洗完头已经又累又困，头发没干就睡着了，很多人说这样做是不健康的，因为时间长了会头疼。而最近更是有报道称，有人因为湿发睡觉导致了面瘫。湿发睡觉真的有这么可怕吗？
对于很多人来说，睡觉前洗个热水澡，是一件非常舒服和享受的事情。可是最近有这么一则消息，说是一位22岁的重庆姑娘，洗头后没有吹干头发就睡觉了，结果第二天早上起来，发现自己有些不对劲，到医院一看，被诊断为面瘫。这则消息一出，让很多有过类似经历的人心有余悸。
张女士西宁市民：有时候太困了，就湿着头发睡了。
王先生西宁市民：不吹干就睡觉会头疼头晕。
赵女士西宁市民：有时候早上起来头发特别乱。
刘先生西宁市民：面瘫可能不至于，可能会感冒受风寒。
在不少人看来，不吹干头发就睡觉，第二天醒来会有头晕、头疼、感冒等等不适，但是说因此而面瘫，大家却不太相信。那么湿着头发睡觉，真的会诱发面瘫吗？我们先来了解一下什么是面瘫?
医生：面瘫又叫做面神经麻痹，是以面部的表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。它的症状一般是口眼向一侧歪斜，也就是我们通常所说的歪嘴巴。
那么这样一种听上去挺可怕的病，真的会像网上说的那样，和头发没吹干就睡觉有关吗？
医生：这跟头部受了风寒有关系，另外可能和洗完头睡觉比较晚也有关系。
同样是没有吹干头发就睡觉，为什么有的人得了面瘫，而有的人就仅仅是头疼或者感冒呢？医生表示，面瘫的发生除了有外部因素，个人的身体状况也很重要。头发不吹干，虽然有导致面瘫的可能，但也是因人而异。
医生：机体的抵抗力下降，可能导致病毒的感染。还有就是自主神经功能的失调，也可以引起面神经的血管发生痉挛，导致面神经缺血。
医生告诉记者，在临床上他们遇到过很多这样的病例。
医生：最常见的就是寒冷的刺激，比如说冬天骑车或者开着车窗吹了冷风，夏天外面很热，回来打开空调对着脸上一吹，过了几个小时，面部就出现瘫痪了。他的咀嚼功能会受到影响，咬东西不方便，很多食物会残留在患侧。另外严重的味觉也会受影响，吃东西没什么味道。如果是感染性的面神经炎，病毒没有及时控制，还会继续向颅内侵犯，引发脑膜炎或者是脑炎。
那么除了诱发面瘫，湿发睡觉还有哪些危害呢？
医生：容易滋生白发，因为在睡眠过程中，人体会分泌比较多的褪黑素，湿发会影响褪黑素的分泌，长此以往头发会越来越白。还有就是头发损伤，湿发的脆性是比较大的，经过一晚上的摩擦挤压，头发会更容易断裂掉落。
看来头发不吹干就睡觉，确实有导致面瘫的可能性，所以大家最好不要湿发休息。建议用温和的暖风吹干头发，或者用吸水性比较好的毛巾擦干头发，这样对发质的伤害会比较小。除此之外，有人说口罩戴不对也会引发面瘫，这种说法是否正确呢？
冬天天冷很多人都会戴口罩出门,夏天为防晒,也有很多人戴口罩.。可是日前一则“长时间戴口罩或引发面瘫”的新闻让人们不知所措。那么戴口罩真的会引发面瘫吗？大家对此是怎么看的呢？
张女士西宁市民：不知道，没听说过。
王先生西宁市民：面瘫应该是受风了，戴着口罩应该不会。
赵女士西宁市民：如果长时间戴，口罩上也有一些细菌，可能会有一些问题。
刘先生西宁市民：有时候口罩戴时间长了，确实觉得脸不太舒服。
您瞧，对于这个问题，大家也是众说纷纭。那么面瘫和戴口罩究竟有没有关系呢？
医生：长时间戴口罩，口罩材质不合格，戴口罩的方法不对等等，都会引发面部不适。很多患者戴口罩太紧，口罩边缘和系带，紧紧压迫到头面部的神经和血管，造成局部循环障碍，从而引起面部不适，时间一长，就有可能造成面瘫。
医生表示，口罩要选择材质健康、过滤效果好、薄厚适中的，另外还要根据自身脸形，选择大小适合、松紧适度的口罩。有过敏症状的人，更应该注意口罩的材质。
医生：大家戴口罩出门，尽量不要挂在耳朵上，可以选择绕过头部的那种。另外佩戴时间也不要过长，一般不要超过6个小时，否则长时间呼吸不到新鲜空气，会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，容易引发面部不适。
有气道阻塞性疾病，例如慢性鼻炎、过敏性鼻炎、哮喘、慢阻肺等疾病的患者，也要谨慎使用口罩，否则会影响肺通气，加重本身的病情。
此外，佩戴消毒不严格、纤维含量过高、色彩鲜艳、印染不合格的口罩，还会造成皮肤过敏或者是呼吸道疾病。所以大家在选购口罩的时候，要注意口罩的材质和舒适度，做好卫生养护，避免污染。
来源：1时间生活
编辑：小曲（实习）
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