面瘫是一种神经系统疾病，该病的出现会给患者的身体尽快带来一定的伤害，但是由于很多人对于该病还不是很了解，所以会耽误治疗。
生活中做好预防工作，会对治疗带来一定的帮助。
导致患者患面瘫的原因有很多，但是往往与患者的生活习惯有极大的关系，面瘫患者在平时的饮食时要注意饮食健康，平时膳食要合理，尽量少吃油腻滞胃、不易消化的食品。
还要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够多的维生素摄入；
另外，还要多吃一些米面、粗粮类食物，以保持人体足够的能量供给，增强自身抗病能力。
在炎热的时候不要图一时之快，对着空调、风扇猛吹，这样对面部造成很大的伤害。
再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部。
尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。
平时要加强锻炼，这样不仅会增强自身的抵抗力，而且对预防其它的疾病有很大的帮助作用。
平时做适当锻炼在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
吕红彬中医主治医师
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◆中医神经内科舌诊第一人◆全国疑难病专家临床诊疗中心主任
◆全域联合面神经研究院学术带头人
毕业于北京中医药大学，跟随我国知名伤寒专家郝万山教授潜心研习，后分别受教于我国中医药名老中医房定亚教授、我国知名颅面神经外治专家黄石玺教授，对《伤寒杂病论》、《金匮要略》、《温病条辩》等中医典籍颇有研究，后长期从事中医神经内科临床诊治工作，将传统中医与现代中医巧妙融合，具有“精于金匮、善用经方、巧用外治”的行医特色，深受来诊患者及家属青睐。医院◆医保定点
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