健康科普别让空调吹面瘫医院

入伏以来，气温居高不下，“空调病”随之而来。近日，医院康复医学科又接诊了一位贪凉的“空调病”患者。康复医学科诊室里，患者带着口罩、帽子、墨镜，说话口齿不清，在确保诊室隐私不泄露的情况下，才愿意“坦诚相待”，患者面部肌肉不对称，眼睛泛红并流泪，据说喝水时水会从一侧口角漏出。经详细询问病史，诊断确定患者是受寒冷刺激引起了面瘫。

竟然，又是因为吹空调！What？吹个空调就面瘫了？？？

一不小心“面瘫”了，不仅影响颜值，还可能出现耳鸣、疼痛、做不出表情等症状，严重影响日常生活。下面就由医院康复医学科专家来讲讲，关于面瘫的科普知识。

吹风为啥会导致面瘫？

面瘫是指面神经损坏或创伤导致的面部肌肉无力或者完全瘫痪的疾病形式，同时也称之为贝尔氏面瘫，医学上也称之为特发性面瘫。

至于吹空调导致面瘫，其实是因为夏天天气炎热，全身毛孔处于开放状态，当长时间对着空调直吹，面部的神经血管容易受冷剌激引起痉挛，造成面部神经缺血、水肿，进而导致神经损伤，从而直接导致其部分支配功能的丧失，造成面神经麻痹，就是所谓的面瘫。空调猛吹有风险，但电风扇送的是自然风，也不能直吹吗？这其实是因为将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停，这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。

面瘫的征兆

面瘫忽然就来？其实有征兆：

征兆一：

耳朵会出现不适其实对于很多面瘫的人来说出现面瘫症状之前多多少少会出现不适，这都是由于脸部神经受到病毒的侵害，或者寒风的入侵，神经紧绷牵扯到耳部位置肌肉。

征兆二：

眼睑不自觉出现震颤其实很多时候我们眼睑出现轻微震颤时都会觉得是单纯的眼皮跳，尤其是当在强力闭合双眼时，会感到一侧上睑有细微的肌肉挛缩性颤动现象，另一侧则没有，这有可能是因为面瘫的预兆！

自检方法：

一抬额，重点是看看额纹是否对称；

二皱眉，看看是否可以自在地皱眉；

三闭眼，观察自己是否可以完全闭合眼睛；

四鼓腮，看看是否有漏气的情况；

五对比，对比一下自己鼻唇沟及眼睛是否对称；

六尝试，试着吹一下口哨，看能不能吹出口哨。

总之发现情况不对，要及早就医！

面瘫虽不是很重的疾病，但确实对生活造成比较大的影响。面瘫的治疗重点是消炎，另外辅以营养神经、面部肌肉功能训练、针灸等，通常情况下，如果在面神经炎起病一周内就治疗，一般2-3个月就能痊愈。

如果发生面瘫，大家在正规治疗外，还可以尝试自我康复，教程如下：

自我康复方法

一

面部手法治疗

01

按揉额肌及皱眉肌

定位：眉头，额切际处

02

按揉眼轮匝肌、颞肌

定位：前额两侧

03

按揉眼轮匝肌

定位：瞳孔直下，膜下眼眶处

04

按揉上唇方肌

定位：在鼻翼外缘

05

按揉口轮匝肌

定位：口角外侧

06

按揉咬肌

定位：咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处

07

按揉口轮匝肌下部

定位：下唇正中

二

面部体操

01

辅助-主动训练

辅助面部表情肌在正确的位置完成表情，逐步恢复肌力，随着肌力的恢复，可以减少辅助，逐步过渡到主动训练，此过程可对着镜子练习。

抬额练习

闭眼练习

皱鼻练习

龇牙练习

鼓腮练习

02

主动-抗阻训练

增强面部表情肌肌力，可用手指往肌肉收缩相反方向给予适当阻力，达到锻炼肌肉力量的效果。

抬额练习

闭眼练习

皱鼻练习

龇牙练习

鼓腮练习

戳下面视频，医院康复医学科护士

为大家示范↓↓↓

审核：何宝强业务审核：吴世新编辑：卢欣校对：谢菲供稿：康复医学科

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