龋齿，俗称称“蛀牙”，当我们进食过后，食物残渣附着在牙齿表面，如果不能及时清理，这些食物残渣中的糖被口腔中的细菌分解产生酸性物质，腐蚀我们的牙齿，从而引发龋齿的产生。其中儿童患龋率高达66%，严重高于世界平均水平！预防龋齿刻不容缓，千万别等到孩子牙烂完了才开始补救！
龋齿危害
龋齿对于儿童的危害巨大！比如：导致咀嚼功能下降，影响生长发育；影响恒牙发育，导致不同程度的颌面畸形；引发其他牙病，如牙髓炎和根尖周炎，最终结果还是牙齿丧失。所以家长们一定要重视孩子的牙齿健康。
如何预防龋齿？
1、养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。对于婴儿期的孩子，母亲应在每次喂养后，将食指用清洁的纱布包好，蘸温开水擦洗孩子的牙面，以保护新萌出的乳牙，幼儿可先由家长帮着刷牙，以后逐渐掌握正确的刷牙方法。
2、注意调整饮食结构：糖是牙齿龋坏的“祸根”，这是人所共知的，要预防龋病必须控制食糖用量，尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，对牙齿的发育，钙化都有很大的好处。少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。
3、定期进行口腔检查：平时要注意自我经常检查口腔，要求2～5岁儿童，每2～3个月查一次，6～12岁儿童每隔半年查1次，12岁以上儿童每年查1次，以早期发现龋齿，及时治疗。由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。
4、采取防龋措施：增强牙齿的抗龋性，主要是通过使用一些氟化物改变釉质表面或表面的结构，增强牙齿抗酸性。近代被认为效果较好的方法有：牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等方法。使用窝沟封闭剂封闭磨牙咬合面的窝沟，预防窝沟龋的发生。
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