近日，丽水小伙李某晚上下班回家，刚进家门却突然泪流不止，脸部麻木，到医院治疗后才得知自己是因为长时间不喝水，造成身体“干渴”，进而诱发的中风。
今年8岁的李某在一家快递公司上班，平时十分热爱运动，身体素质还算不错，大汗淋漓是常有的事，但是他却有个坏毛病，那就是不爱喝水，有时一天都喝不了一杯水。“我那天也没喝水，下午打完篮球就直接回家睡觉了，第二天起来去上班，工作了一天也没怎么喝水。晚上骑车回家，走到楼下，感觉一股冷风吹过来，我就觉得左边嘴角一下子没知觉了，像有个秤砣向下拽，左眼皮跳得非常厉害，眼泪止不住地流。”李某说，当时家人都不在，有些害医院就诊。
医院之后，李某发现自己的双手已经快抓不住东西了，还不停颤抖。“按常规来讲，中风高发人群是老年人，而他的情况比较特殊，因为他的年龄较小，导致中风最重要的原因就是他的身体严重缺水。”医院的医生说。
医院医生提醒广大市民，由于天气寒冷，人体新陈代谢较慢，不要等到口渴才喝水，否则体内水分随着汗液流失，导致血液浓缩、循环减慢，极易诱发脑中风以及面瘫。
喝水少是致病原因，但是饮食习惯也不可小视。李某表示，他平时还喜欢吃鸡皮，炖鸡汤连同肥的鸡皮一起炖，汤表面有厚厚一层油也照喝不误。“这种饮食习惯也会诱发脑中风，很多老人煲汤的时候，舍不得剥掉鸡皮、猪皮之类的，甚至带着内脏一起炖。”医院医生表示，动物皮下的油脂，还有内脏、鸡蛋的蛋黄都含有大量胆固醇，如果炖汤，人体更易吸收，这种汤多喝无益，容易导致人血脂高、动脉硬化，甚至脑中风。
面瘫的自我治疗方法
面神经麻痹称”为“面瘫”“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”，通常是指在由各种原因引起的非进行面神经异常所导致的中枢性运动障碍是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
方法/步骤1枕额肌额腹患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。
眼轮匝肌大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩，将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。这种方法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。重度病变型面瘫，可以出现下眼睑上提障碍。个别患者出现下眼睑轻度外翻，主要由于面瘫后下眼睑松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治疗。嘱患者闭眼，用拇指及示指的指腹，分别沿着下眼睑皮肤从内向外，再从外向内轻轻地推拉。个别的患者在面部表情肌大部分恢复后，遗留上眼睑闭合不全，采用此方法按摩治疗，可避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。
3提上唇肌提上唇肌又称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩时应在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。
4颧肌颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。
5口轮匝肌上口轮匝肌：用示指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌：用示指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口角方向按摩。
6下唇方肌用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。
（来源：腾讯新闻、百度经验）
戳阅读原文看更多健康知识
赞赏
