一到夏季，炎热的天气让我们恨不得躲进冰窖里。当然这是不可能的，但是对付高温，我们也有利器——空调。我们正是靠它，才渡过了高温天气。然而，空调降温是好事，但是如果使用不当的话，对身体也是有一定的伤害的，比如说面瘫。
面瘫在夏季也是比较高发的，天热大汗之后，又过度的直吹空调，会对面部神经造成刺激，引发神经功能性障碍，即我们所说的面瘫。临床症状包括了一侧面部僵板，麻木流涎，口眼歪斜等。上期我们介绍了因吹空调而导致面瘫的两个案例，本期小编为大家介绍下，如何积极做好预防，安全度夏。
01防面瘫要控制温度，防“邪风”合理使用空调，调节好温差。即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25℃~26℃，体弱者建议27℃~28℃，室内外温差最好不超过8℃，如温差过大，很容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。
不能直接吹风，特别是对着空调吹冷风。风是阳邪，平常直接吹风一般感觉不到什么不适，但是如果大汗后直接吹风扇，虽然短时间内就会感觉到很凉爽，但是风邪也可能侵袭到了身体内部。在大汗淋漓时，一定不要立即进入低温的空调屋内直吹冷风，要先尽快擦干汗水，有条件的可以先冲一个温水澡，然后再适度地吹风扇或者是享用不低于26摄氏度的空调房。
加强自我防范保健意识。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、饮菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。长时间坐着办公打字、书写时，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
02热消耗也会导致面瘫内热消耗人体正气，中医认为，邪气所凑，其气必虚，正气虚弱的那一部分适逢风寒外袭，发病也就不奇怪了，内热或出汗都会致使面部肌表气血不足，毛孔开泄，外界寒邪乘虚而入，便会导致面瘫发作。
吃完火锅或烧烤后发作面瘫的大有人在。这是内热的一种，胃经向上连通到面部，影响面部经脉的气血运行；另一方面，吃火锅时喝酒容易造成全身的毛孔开泄而汗出，在这种状况下，如果是最冷的时候外出感受风寒，就很容易发病。
有一些是由肝热或心热引起。发病前连续一段时间赶上了急事，疲劳不堪，或是工作生活很不顺心，常跟家人、同事发火，这些都属于中医所讲的肝火、心火，会造成人体气血运行紊乱，正气消耗，肌表外的能力下降，加上贪凉，也就容易发作面瘫了。
因此，预防面瘫要“多喝水，勤擦脸，大事小事不烦恼，平时也当避风寒”。关键在于不要让内热产生并积累下去，遇事不要钻牛角尖，避免连续作战，把自己搞得极度疲劳，注意调整自己的情绪，避免吃太多容易造成上火的食品，比如油炸、烧烤、涮肉等食物。
03不小心得了面瘫该怎么办？对于面瘫应该及早进行治疗，越晚治越不容易好，患者一定要注意这一点，面瘫分急性期、恢复期和后遗症期。
急性期是指发病时间不超过两周，起病迅速、风邪入侵、入里化热，侵犯面部经络，造成面部肌肉麻痹不协调。
恢复期是指面瘫发作在两周到三个月之间，此期为治疗关键期，应采取内治、外治相结合的方式。
后遗症期的患者往往发病时间已经超过三个月，治疗时应强调养血除风、柔筋止痉，以养血通络法为主。
医院中医针灸医生杨志浩提到，面瘫患者应少说话、忌大笑，以免频繁牵扯面部肌肉、刺激面部神经，加重病情。另外，在治疗过程中切不可操之过急，应调整好心态，只要能够得到及时、规范的诊治，恢复如初的可能性还是很高的。
医院康复科充分发挥中医学的优势,在中医辩证论治的基础上，配合独门针灸手法，6寸长针透穴。通过调动人体的经络，达到扶正、行气活血、通络驱痹的作用，从而使神经细胞活跃、加快血液循环、提高免疫机能，促进对神经细胞组织的修复、调节神经系统功能、修复受损神经，初步控制病情，并达到逐渐好转的目的。对急性期患者治愈率高达90%以上，治愈后不留后遗症，获广大患者好评！
——END——
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
热点文章
