今天，我们来讨论一个每天都会遇到但可能常常会忽略的问题：表情太丰富，真会让表情纹越来越多，越来越深吗?
做表情就像折纸，总会留下痕迹。
表情的本质，是肌肉运动导致皮肤牵拉折。
你可以把皮肤想象成一张有弹性的纸，做表情，就像是折纸。
表情纹的产生，跟折纸留下痕迹是一个道理。
你如果轻轻地卷起这张纸，再展开，可能纸上没有什么痕迹。
但是，如果你把这张纸对折，或者使点劲搓来搓去的，你就会发现纸上开始出现一条条折痕，对折或者揉搓的频率高了，不光是折越来越深，纸还会变得不平整，起毛边，甚至是破了。
说到这里，乖妈想，你应该已经知道，做表情，确实会产生表情纹。
不过，平常的生活表情，比如正常的说话吃饭，社交等产生的喜怒哀乐，不会有太大的影响，皱纹随着表情出现，也会很快随着表情停止而消失。
要是你有下面这三种习惯，那么特别深的表情纹就可能找上你了。
容易导致表情纹的三种习惯：
第一种，就是你习惯做剧烈的、大幅度的表情，比如大哭，大笑，笑出眼泪等等。
这里面，最常见的表情就是大笑。
当你大笑的时候，眼轮匝肌的力量增强，眼睛周围的皮肤折叠，特别容易产生鱼尾纹，也叫做笑纹。
看，像冯巩，沈腾那样的喜剧明星，是不是鱼尾纹都挺常见的?
当然，大笑很解压，也让人开心快乐，在这里并不是要求大家敝着不快乐，只是有意识地注意一下笑的幅度就好。
第二种，是做持续的、重复性的表情。
比如，习惯性皱眉，容易产生眉间纹，也叫做皱眉纹，字纹。
再比如，习惯性地下拉嘴角，显得一脸不高兴的表情，时间长了，容易产生法令纹和口角纹。
习惯性嘟嘟嘴，则容易让唇纹更早的爬上你的脸。
这几种习惯，可以看做是主动做表情，很多人知道它的坏影响，也会在生活里注意避免。
但接下来要说的第四种习惯，很多人并不会去注意，甚至压根都不知道它的坏影响。
简单来说，就是一些小动作，让我们的脸「被动」做了表情。
首先就是托着腮帮子做事。
比如，看电视啦，说话交谈啦，等等。
做这个动作的时候，人脸两侧的皮肤受到牵拉，因此脸上容易形成法令纹。
其次，是揉眼睛，它容易让眼睛周围的皮肤变得松弛，产生很多小皱纹。
最后，是用力搓脸。
比如有些男孩子，洗脸的时候就用毛巾那么一搓，这容易让皮肤松弛。
有的女孩子呢，为了美容，会在脸上使用震动按摩棒。
震动按摩棒能够让你感到舒适但说实话并没有特别出众的美容效果，甚至会有反作用。
一般震动款的按摩棒，推荐用法是一周用两次，如果每天都使用，并不能帮你紧致皮肤，反而会让皮肤像面皮一样，越扯越松。
还有，在使用家用美容仪时的凝胶也不能省，如果凝胶过少，仪器和皮肤的摩擦力会增大，也会让皮肤松弛。
表情管理的X个小技巧。
想要缓解表情纹，其实也很简单，就是做好表情管理。
当然表情管理并不是让你变成一个面瘫，什么表情都不做，那就太极端了。
对于上面说到的第一种表情，像是大笑之类的大幅度的表情，我可以教你一个亲测好用的招数。
你可以听着我的话，对着镜子来调整自己的表情。
比如，看看笑到什么程度眼角开始出现鱼尾纹了，皱眉到什么程度，眉心就会有纹路了。
以后做表情的时候，尽量把幅度控制在出现纹路之前，那么恭喜你，你已经找到自然与抗老的平衡点了。
像我上面提到的第二种表情，习惯性的皱眉、嘟嘴、下拉嘴角等等，你可以用手指帮助放松肌肉。
比如感觉到自己最近经常皱眉头，可以用双手从眉头向眉尾按摩，就像做眼保健操中的按太阳穴轮刮眼眶一样。
感觉自己嘴角下拉了，可以顺着从下巴到耳垂从下往上的按摩，力度不能过大，有感觉但同时不能牵拉皮肤的力度最好。
你也可以用美容仪代替手，但无论是美容仪还是自己用手按摩，都注意涂上凝胶，以保持润滑，次数也不要太多，一周两三次就好，防止皮肤被过度牵拉。
没有凝胶，你也可以使用冻状面膜替代，一边做面膜一边放松面部。
至于第三种「让脸被动做出表情」的小动作，比如托腮、揉眼睛、用力搓脸、不合适的手法按摩等，如果意识到了，尽量避免去做这些坏习惯就可以了。
乖妈小结第一，表情的本质，是肌肉运动导致皮肤牵拉折叠。表情纹的产生，跟折纸留下痕迹是一个道理。
第二，不想在脸上留下表情纹，要避免做剧烈、重复性的表情，改掉托腮、揉眼睛、用力搓洗脸等习惯。
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