在太阳到达黄经75°的时候称为
芒种
芒种字面的意思是
“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”
所以“芒种”也称为“忙种”
中国古代将芒种分为三候
一候螳螂生
二候鹏始鸣；三候反舌无声
MANG芒ZHONG种养生要点预防时令疾病1、防止口舌生疮。
芒种以后，湿热内积，心火重，小肠积热，就会出现小便黄短，大便秘结，口舌生疮的症状，这时就应该少吃辛热之品。
推荐食谱：菇冬瓜球
材料：香菇、冬瓜植物油、精盐、姜、香油各适量。
功效：补益肠胃，生津除烦。
推荐食谱：薏仁薄荷绿豆汤
材料：薄荷5克、薏仁30克、绿豆60克、冰糖1-2大匙。
功效：健脾益气，利湿解毒。
2、防治空调病。
芒种时节气温高，待在空调环境里过久，会出现头晕、打喷嚏、流鼻涕等症状。面瘫高发季节。
起居养生多补水，要午休，晚睡早起，避免曝晒。
情绪调理避免大喜大悲，以免伤心伤身伤神。
MANG芒ZHONG种谨防面瘫，顾好你的“面”●芒种之后天气炎热，出汗增加，全身的毛孔处于开放状态，面部周围神经血管受到冷刺激后容易引起痉挛，出现血循环障碍，导致面瘫。
●也有一部分病人，因过度劳累、病毒感冒等因素使面部神经肿胀、受压、损害以致引起面瘫。
面瘫了
怎么办
如何挽回你的“面”
中医治疗面瘫历史悠久
诸多疗法中
尤以针刺治疗效果最为显著
我院中医科治疗面瘫
采用中药内服（扶正祛邪）
针灸（舒筋通络）、理疗结合中医手法按摩面肌
促进血液循环等方式
让面瘫患者笑靥如初
温馨提示：一旦面瘫，请及时就医，患病后一定不要拖延时间，以免延误最佳治疗时机。
本期养生医师魏文军中医医师擅长领域从事中医临床工作10+年，擅长运用针灸、针刀、穴位注射、整脊疗法、火疗、弧刃针疗法及中药对颈肩腰腿痛、关节疼痛、中风后遗症、头痛、眩晕、面瘫、腱鞘炎、腱鞘囊肿等疾病进行综合治疗。
进修学习毕业于湖南中医药大学，医院疼痛科。
学术任职现任中国针灸学会会员、重庆市针灸学会会员。
医院中医科
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疫情多点散发，我们倡议防范一氧化碳中毒，这些“土味”知识请谨记重要通知｜医院来院患者及家属告知书信息来源：中医科编辑：孙西美编：吴川民/肖颖审核：杜江预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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