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“这些情况容易导致面瘫”1没吹干头发睡觉面瘫上高一的小飞住校，因为时间紧，养成了晚上洗头的习惯。前天晚上洗完头发，谁知刚吹到一半，寝室就断了电，只好头发半干上了床。早上起来，他跟室友们到卫生间洗漱。突然发现有点不对劲：刷牙时嘴巴完全闭不上，漱口水一个劲地往外漏。再一照镜子，右半边脸完全僵了，眼睛也闭不上。小飞吓得赶紧给妈妈打电话，妈妈急匆匆赶到学医院。医生一看就说是面瘫，详细问诊得知，小飞最近既没感冒，也没吹冷风，分析认为是没吹干的头发诱发了面瘫。专家解释，面瘫主要是面神经受凉或病毒侵袭水肿所致，人的面神经是从耳后乳突处发出的，之后像蜘蛛网一样分布开来。洗头后不吹干，天气暖和时可能没事，可最近天气突然变冷，人在半夜抵抗力下降，湿头发持续刺激耳后的面神经，痉挛的面神经供血不足，很容易出现水肿“罢工”。...2感冒出门夜跑面瘫上个月，武汉一名女白领，看到朋友圈里自己的工作竞争对手每天晒跑步，也硬撑着每天晚上去跑。即使连续阴雨，气温低，有点感冒的她夜晚还是硬撑着继续出门跑步，次日早晨，面瘫了。...3迎风骑车被寒风吹面瘫前几天，长沙一27岁男子每天都会利用早晨时间，跑几个小时的电动车营运。骑电动车时没有任何遮挡，冷风就一个劲地往脸上吹，谁知没几天脸部就开始有些发麻，紧接着嘴巴和眼睛也歪斜了！经医生诊断，他是面神经炎造成的周围性面部神经麻痹，也就是俗称的面瘫。...4熬夜饮酒，受风后面瘫小王今年20来岁，他几乎每天都要去串门，亲朋好友见面，自然免不了喝上几盅。每次喝完，基本上都是凌晨时分，白天还得拖着疲累的身体去上班。几天前的一个晚上，他又出去喝酒了，又一直喝到深夜，回家路上又受了点风，当时没觉得有什么异样就上床睡觉了。第二天早上起床，他仍没发觉有什么异样。刷牙时才发现有些不对劲：漱口时，嘴巴“锁”不住水，老是朝一边漏出来。他对着镜子照了照，大吃一惊:脸有些怪怪的，镜子里的人竟是“歪”的，整个脸向一边倾斜。尤其笑的时候更夸张，一侧脸像蜡像那样僵硬，而且从嘴巴一直延续到耳根。晚上睡觉，一只眼睛怎么也闭不上，再怎么使劲，总有部分眼白露在外面。就诊后医生表示，小王因连日熬夜睡眠差，身体抵抗力下降，又大量饮酒后吹了风，从中医角度说是正气不足邪风入侵，因而出现面瘫。...
“冬季如何预防和治疗面瘫一保暖冬季易发面瘫是因为过于寒冷的空气对人体的伤害，所以保暖是预防冬季面瘫发生的有效方法。在户外运动、乘车和洗浴后要特别注意保暖，尤其要重视对头部的保暖，避免风寒刺激。...
二合理饮食按时进餐，多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，能够增强体质，有助于预防面瘫。...三运动锻炼运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。...四面部热敷可以每晚用热毛巾敷脸4次左右，加速面部血液的流动，保持头部的温度，对预防面瘫也有一定效果。...五保持心情愉快心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。...六睡眠充足足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。...七加强面部表情肌的训练对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可以适当咀嚼口香糖，加强瘫痪肌群的恢复。眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，外出要戴眼罩。...
八及时就诊如果发现自己面瘫，医院确诊；时间拖长了，过了黄金治疗期，再想完全恢复就难了。...
没事儿就跟小襄城一起，
揉揉脸吧！！
来源：百腾襄阳
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