前几天，李叔一觉醒来，发现自己口嘴歪斜了，刷牙的时候也漏水。到医院检查才发现是面瘫引起的，经过针灸治疗后，再配合康复训练，目前恢复良好。那么，面瘫患者该如何做康复训练呢？
（气温变化是面瘫一大诱因）医院疼痛专科张立勇主任表示，面瘫，中医又称“口眼歪斜”，是以口眼向一侧歪斜为主症的病变。面瘫起病突然，春秋多见，常有受寒史。起初，在面部尚未有异常之前，患者常有一侧耳内、耳后出现疼痛，大约疼痛1天后，疼痛侧面部出现板滞、麻木；逐渐发展到口角下垂，不自觉流口水，无力咀嚼；眼不能闭合，流泪，症状逐渐加重，1~2周后开始逐渐缓解。
一般来说，老年人面瘫多是由面部神经微循环障碍、过度疲劳、心理压力过大等诱因引起的。其中，超过五分之一的老年患者发病前几天有过度疲劳史，而且还有老年患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激。当人体的抵抗力处在最低点时，遇冷后面神经的血管发生了痉挛，导致面神经缺血水肿而引发了面瘫。另外，还有一些老年时期的疾病，如中风或者偏瘫等都会成为面瘫的导火索。
针刀透压疗法解决“面子问题”一旦出现面瘫，就应及时就医，以免延误病情。张主任表示，临床上，老年人面瘫有几种治疗方法：1.早期运用药物治疗，包括糖皮质激素、抗病毒药物和神经营养药物。
2.配合理疗仪器进行理疗，比如中低频电疗、热疗等。
3.中医治疗，如针刀透压和口服中药汤剂等治疗。其中，针刀透压治疗面瘫，可针对面瘫患者的不同发病时期、发病过程和病因，作出相应的治疗方案。这也是整体观念中的因人施治，以达扶正祛邪的目的。
（张立勇主任的“针刀透压疗法”）经过一定疗程的针刀透压治疗后，患者应适当休息，面部要持续保暖，不能用冷水洗脸；外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。同时保持口腔清洁，进食营养丰富、易消化的软食，忌食寒凉、辛辣刺激性食物。同时，运动可以增强身体的抵抗力和免疫力，比如慢跑、做养生体操（如八段锦、五禽戏等）。
（做“脸保健操”激活表情肌）康复训练中，面部肌群训练是帮助老年人面瘫患者恢复的舒适方法。那么，老年人该如何做好“脸保健操”？
一、放松按摩
1.从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓，每日5~10次。
2.先闭眼，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑放松。
二、表情肌保健训练
在训练时应根据每个人的不同适应度选择下述的训练方法，每日2~3次，每个动作10~20次。具体方法如下：
1.抬眉训练：每次10~20次，每天5次左右。
2.闭眼训练：两眼同时闭合10~20次，每天5次左右（注：如不能完全闭合眼睑，可用指腹沿眶下缘轻轻按摩，再用力闭眼10次）。
3.耸鼻训练：每次10~20次，每天5次左右。
4.示齿（张嘴露齿）训练：每次10~20次，每天5次左右。
5.努嘴训练：每次10~20次，每天5次左右。
6.鼓腮训练：每次10~20次，每天5次左右。
名医简介张立勇
副主任医师
张立勇，副主任医师，医学硕士，全国青年针刀名家，医院疼痛二科主任，湖南中医药大学博士生导师邵湘宁教授开山硕士，国际著名针刀专家肖德华教授亲传弟子，针刀透压技术创始人，湖南省针刀专业委员会秘书长。
擅长用针刀透压，针灸，整脊，中药汤剂等中医特色治疗方法治疗腰椎间盘突出症，颈椎病，肩周炎，偏头痛，膝关节炎，腱鞘炎，背肌筋膜炎，腰肌劳损，腰椎滑脱，足跟痛，腕关节痛，坐骨神经痛，三叉神经痛等各种慢性疼痛及面瘫，中风后遗症，带状疱疹，鼻炎，寻麻疹，湿疹，痛经，风湿类风湿等各科疑难杂症。
颈肩腰腿痛专科简介医院颈肩腰腿痛专科：是集针刀、透压针、刃针、针灸、手法复位、推拿、理疗、康复于一体的具有鲜明中医针刀特色的临床科室，为湘潭市重点建设专科，专科主任、学术带头人为针刀透压创始人，湖南省青年针刀名家张立勇副主任医师，专科副主任为骨伤科专家符小舢副主任医师。
该科成立于年，目前设置43张住院病床，由颈肩腰腿痛专科门诊和住院部组成，现已发展成为有主任中医师1人，副主任中医师2人，主治中医师2人，住院医师4人，针灸推拿康复治疗师2人的结构合理的人才梯队；有湘潭市名老中医1人，全国青年针刀名家1人，市级针刀名家1人。主治医师以上人医院进修的经历；住院医师均毕业于中医药大学的针灸、推拿、中西结合、康复等相关专业，全科技术力量雄厚，人才结构合理，临床经验丰富。
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