晚上睡觉前洗澡洗头，是很多人的习惯，
忙碌了一天也没那么多心思，
只想洗漱完就钻进被窝~
但洗了头如果不不吹干，
一旦人体抵抗力下降，很容易着凉。
不是小编危言耸听，
带着湿发睡觉，很可能变“面瘫”！
32岁的熊女士由于平时工作忙，她经常晚上回家后洗头发，为了留出更多时间休息，总是不等头发干透就睡觉。
前两天，她和往常一样洗完头发，还没吹干，躺在床上就睡着了。没想到，熊女士早起洗漱时发现左边脸动弹不了，照镜子一看嘴巴都是歪的，刷牙连水都含不住，医院就医。
医生详细问诊发现，熊女士最近既没感冒，也没吹冷风，诱发面瘫的原因很可能是头发没吹干。“这种案例在临床上很常见，多发于都是职场女性，她们工作忙，晚上洗头不易干、为节省时间就爬上床睡觉。”医生说。
经过十天的营养神经、抗炎、中医针灸等综合治疗，熊女士已康复。
不要以为这种情况只会发生在女性身上，男生也要注意！
高中男生：洗头不吹干致面瘫17岁的高一男生小罗洗完头后没等吹干就直接睡觉了。第二天醒来发现，右边脸不能动，嘴巴一直往外流口水，止都止不住。到医院一查：面瘫了。
据了解，小罗还在读高一，长得非常帅气，成绩也顶呱呱，所以班上的女生都封他为男神。为了对得起这个封号，他天天洗头，打扮得帅气非凡。
但他有一个习惯，就是洗完头后，湿漉漉的就直接上床睡觉。想不到一日醒来，右边半张脸都不能动了，完全没有表情，嘴巴也合不拢，嘴角都歪掉了，帅哥瞬间成了惨不忍睹的丑男。
洗头发怎么会洗出“面瘫”？
面瘫是局部营养神经的血管因受风寒、病毒感染等而发生痉挛，导致该神经组织缺血、水肿、受压所致，也称为面神经麻痹，忽冷忽热时容易患上。
长期洗头后不吹干，尤其是在寒冷的冬天，夜间人处于放松状态，抵抗力下降，长时间湿发容易刺激耳后的面神经，出现局部痉挛，导致面神经供血不足，诱发面瘫。
此外，专家表示，长期疲劳会降低人体免疫能力，这类人突然受凉后，比普通人更易发生面瘫。除此之外，老年人、小孩以及孕期和产后的女性因为身体免疫力低，也一定要警惕。就算是身体素质好的年轻人，喝酒后、洗澡后也要尽量避免冷风刺激，如果造成感冒或者其它疾病让身体抵抗力下降，都可能因此患上面瘫。
医生特别提醒，得了面瘫，不管轻重，一定医院去就诊。“面瘫”虽然不会对患者的生命和日常生活造成严重威胁，但如果治疗效果不佳，会因表情功能的丧失而使容貌受损。
晚上洗头不吹干危害多
人在夜晚带着湿发睡觉危害很多，人体在睡眠时处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
01诱发头痛头晕
头发没干透睡觉，第二天起来发现头痛了，大家应该都有过这样经历。
造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨，更易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心。
长此以往，甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
02枕头发霉
枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了，枕芯自然变黄。
而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。虽然这听起来有点危言耸听，但是事实就是这样残酷。
03容易导致感冒
经过一天的消耗，晚上很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。
并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。
如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
04损伤发质
头发湿着睡觉，对发型自然是毁灭性的打击！第二天早上起来，绝对头发一团糟，打结是必然的，剪不断、理还乱的水平。
在这种状况下，梳头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，会掉很多头发喔。头发掉得多了，小心“聪明绝顶”，心疼。
另外白发也可能和湿发睡觉有关系，因为黑色素的分泌也会受到温度和血液循环的影响，老是这么刺激头皮，可能局部毛囊就开始罢工了。
别偷懒头发干透再睡觉
忙碌的我们在晚上洗完头后，一定要用吹风机将头发吹干才可以去睡觉。再者，冬季的早晨也不适合洗头，有条件的朋友可以选择午后，因为午后人体的各项生理机能均处于正常运转状态，再加上午后的温度比较高，可以使头发迅速干透，不易造成感冒或者头痛等症状。
除此之外，医生提醒市民，当下天气寒冷，要注意防寒保暖、避免骤冷骤热，忌酗酒、抽烟、熬夜，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物，保持心情舒畅，保证足够的睡眠。
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