最近，全国很多地区都相继报道当地酷暑炎热，地面都可以蒸鸡蛋！这样的夏天，应该如何度过呢？当然是“枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜。”在空调房里，吹着空调、吃着西瓜、上着网，简直是奢侈地享受。
但是空调房待久了，各种毛病也随之而来。有些人会产生鼻塞、头晕、打喷嚏或者乏力的不适症状，也就是我们常说的“空调病”。
空调病到底是什么病?
1、腹泻腹痛
肠胃对温度的刺激十分敏感。室内外温差过大，肠胃道蠕动加快，导致消化功能失常，引起腹痛、腹泻。
2、感冒发烧
从炎热的室外进入温度过低的空调房间容易感冒、咳嗽，甚至诱发哮喘、肺炎等更严重的疾病。
3、颈肩腰腿痛
夏天穿得少，肩关节、膝关节、腰部等长时间暴露在凉风下，容易出现关节、肌肉疼痛等症状，还容易诱发颈椎病、肩周炎等。
4、头晕头疼
空调房的密闭空间，含氧量不够。长时间大脑缺氧会引起头晕头疼、记忆力减退、工作和学习效率下降。严重时有人晚上失眠，出现神经衰弱的症状。
5、心梗
从低温的空调室内到高温的室外不断切换，使血管猛收缩、扩张，血压反复波动，可能诱发心梗，这对于血管脆弱的老人来说非常危险。
6、空调长时间直吹——周围神经性面瘫
事实上，受凉(比如冷空调一直吹)、病毒感染和机体的应激状态可能导致负责给面神经供血的小动脉发生痉挛，进而出现面神经缺血和麻痹现象。这种情况通常称作周围神经性面瘫，或贝尔氏面瘫。
空调长时间不洗有多脏？
长期不清洗空调是引发“空调病”的重要原因。中国环境科学会室内环境与健康分会对各地家用空调进行入户调研后发现，国内88％的空调散热片细菌总数超标。
空调散热片检出的细菌可达每平方厘米个，超过标准（每平方厘米总数≤个）近40倍，最严重的超标近百倍。公共场所经营者每年至少对集中空调检测一次，家庭空调有条件也可进行检测。
空调清洁主要分3个步骤：
1、开机前要清洗外壳和滤网：将空调内的滤网拆卸下来，放置在温水中浸泡，洗净晾干。
2、对空调散热片进行消毒：空调散热片不可拆卸，仅靠湿布擦拭、刷子清洁没有用。应使用正规空调消毒剂清洁，选用时看准“国家卫生部消毒产品证号”，以保证杀菌消毒效果。
3、清洗蒸发器、冷凝器：把蒸发器清洗剂摇匀后喷在空调蒸发器的进风一侧，然后再用抹布轻轻擦拭。用专用的清洁剂喷在空调冷凝器上或用清水擦拭。
夏季如何健康吹空调
空调会吹出病，难道我们就不吹了吗？当然不用，只要在生活中注意以下这些，就能健康地享受空调的凉风的。
空调温度26℃最适宜：冷空气会刺激人的汗毛孔突然收缩，很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼痛等症状。建议空调温度调整到26℃，室内外温度差最好不超过7℃。
空调风往上吹：开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后背吹背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。
为空气加湿：空气相对湿度在40%-60%之间时，人的感觉最为舒适，也最有利于人体健康。建议在家中放一个室内湿度计，如果开空调后发现空气湿度下降，可以用加湿器空气加湿。
多喝温水：为防止水分流失导致的皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
室内经常通风换气：空调开一段时间，最好就关一会儿，然后开窗通风换气，以降低室内空气污染物的含量，预防疾病发生。睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
定期清洗空调：每年夏天启用空调之前，建议从里到外彻底将其清洁一遍，为它除尘并消毒。毕竟，只有空调机器本身不存在细菌或其他有害物质，它吹出来的风，才能不影响人体健康。
赞赏
推荐文章
热点文章
