Englishtextisfurtherdown.
我们生活中充满着各类乳制品，诸如牛奶、咖啡中的奶、酸奶、各种奶酪、乳清蛋白粉（wheyprotein）、黄油、甜品中的乳制品等，但乳制品却是健康很大的挑战，因为它会使身体的排毒中心和脂肪处理中心-肝脏陷入困境，阻碍肝脏有效的排毒，并对胰腺造成很大的压力，加重胰岛素抗性。乳制品中的脂肪不仅会对肝脏造成非常大的负担，而且脂肪和乳糖的组合本身对健康有很大的负面影响。
乳制品是导致癌症等各种慢性疾病的病毒的食物（更多细节请见“癌症的真相（上）”），而且乳制品中的脂肪给病毒和细菌提供了最佳繁殖机会。不管是有机还是传统方式生产的奶都是病毒的食物，只是传统方式生产的奶由于给饲养的奶牛、山羊和绵羊注入激素、抗生素，并喂养转基因玉米和大豆以及麸质的饲料，相比有机饲养方式，乳制品的毒性更高。乳糖过敏的真正原因是由于乳制品是病毒的食物，病毒在摄入食物之后产生的毒素会造成身体的过敏反应（现在医学认为病毒并不需要任何食物，但如果在实验室在有病毒的培养皿里加入蛋、奶、重金属等病毒食物，会看到病毒非常快速地繁衍。十几年后医学观点会改变，但我们的健康等不了这么久）。
乳制品也会导致体内黏液(mucus)的生成，而且是导致各种炎症和过敏的主要原因。对乳制品敏感的人来说，这会导致吸收不良问题（由于消化道炎症导致无法正确地吸收食物中的营养成分）。乳制品也会导致许多人对任何轻微的环境刺激产生加重的过敏反应（诸如对灰尘和花粉过敏等）。
如果你有任何症状或疾病想要疗愈，或者想要保持健康，请避开各种乳制品。
关于钙质的补充：其实许多食物含钙量不仅远远高于奶，而且还有许多其他对健康极其有益的营养元素，例如柠檬和橙子不仅富含身体最易吸收的维生素C；没有比柠檬和青柠更好和更安全的补钙方式了。它们富含生物可利用极高的钙，是身体最容易吸收也是最喜欢的安全钙质来源（补钙需要很小心，许多的补钙钙片不仅身体无法吸收利用，同时还容易导致肾结石）。这些水果中的植物化学物会将维生素C和钙捆绑在一起进入体内，这会大大提高维生素C和钙的生物可利用率，预防任何一种癌症。点击阅读更多关于柠檬和橙子的信息。
Health-DamagingFoods(II)-DairyProducts
Milk,cheese,butter,cream,yogurt,wheyproteinandotherdairyproductscontainasubstantialamountoffat,whichisastrainforyourdigestivesystem–andespeciallyyourliver–toprocess,itmakeslifeverychallengingbecauseitbogsdowntheliver,whichpreventstoxinsfromleavingthebodyefficiently,andstressesthepancreas,whichcausesheightenedinsulinresistance.Dairycontainslactose,andthe北京中科医院几级乌鲁木齐治白癜风最好的医院
推荐文章
热点文章
